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懷孕 吃水 煮 蛋
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怀孕了,你吃“孕妇鸡蛋”了吗? - 美食天下
那么鸡蛋应该怎么吃呢?就营养的吸收和消化来讲,煮蛋为100%,炒蛋为97%,嫩炸为98%,老炸为81.1%,生吃为30%-50%。水煮蛋当然是最佳吃法,不过总 ...
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