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懷孕初期吃什麼？飲食關鍵3營養，吃出好孕道！ - 食力

懷孕 1～3個月的初期，是胚胎形成各個器官的重要時期，建議孕婦初期飲食可以 ... 吃素的媽咪建議吃蛋奶素，若是全素食者建議服用維生素B12的補充劑。

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