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懷孕時嘴饞哪些零食可以吃呢？營養對胎兒有益的零食你吃對了 ...

當你需要一包富含能量的零食小吃時，可以選擇富含蛋白質的組合，那就是堅果和硬乳酪。堅果富含纖維，而乳酪可以提供鈣。如果你喜歡，可以選擇全麥咸餅乾。

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