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孕婦飲食指南：懷孕3 階段＋產後怎麼吃？哪些地雷食物不能碰？

對許多準媽咪來說，孕婦飲食的眉角真的太多了！為了寶寶可以健康成長，不同的懷孕期間所需要的熱量及營養素會有些微差異，不是吃多了就代表營養，沒有控制好甚至會影響 ...

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