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「鮮奶茶」營養師竟不喝！她曝「2成分太肥」...3週胖3公斤

她說，市售手搖飲含糖量驚人，全糖相當於20顆方糖，等於100公克的精緻糖，無論標榜蔗糖、果糖甚至看似養生的黑糖，都是精緻糖，每天一杯容易引發肥胖。

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