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孕期對體重斤斤計較卻愈吃愈胖？妳可能犯了這5個錯誤

懷孕 初期‧養胎不養胖對策第1孕期毋須補充多餘熱量，但每天飲食須增加10公克蛋白質，減少碳水化合物和脂質的攝取。建議孕媽咪從以下3個部分...

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