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準媽媽必知！確認懷孕後必做「5大件事」詳細解析：選醫學 ...

初福傑醫師指出，孕期仍要維持適度的運動，增加肌力與心肺的耐力，可以改善腰痛的不適，也能幫助體重的控制及增加陰道生產的成功率。從懷孕12週之後就可以 ...

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