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營養師教妳第三孕期怎麼吃：懷孕28～40週，每日熱量仍增加 ...

寶寶即將誕生，為了幫助乳汁排出能夠順暢，很多孕媽咪會詢問需不需要攝取卵磷脂。其實要讓整個母乳哺餵過程更順利美好，有很多關鍵因素：情緒壓力、睡眠、營養、攝入的水分 ...

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