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孕婦補充卵磷脂能夠避免塞奶？媽咪哺乳常見問題解惑 - 惠氏

如果媽咪有補充卵磷脂的需求，建議還是詢問醫生每天卵磷脂的攝取量，才不會吃超量的卵磷脂，造成身體負擔。而每天吃卵磷脂的最佳時機，則是在飯前或飯後30分鐘食用。由於卵 ...

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