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50歲的女力逆襲！打破年齡迷思，一條彈力帶在家練出腰腿臀神級曲線，增強身心防疫力

直到懷孕生子後,體重就再也回不去了。過了不惑之年後,代謝變差又不愛運動,體重更是來到人生的最高峰 63 公斤。偶然間在 Facebook 上看到天團的招生訊息, ...

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