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如何測量基礎體溫| 衛教單張

基礎體溫（Basal Body Temperature，以下簡稱BBT）意指連續不間斷睡眠達6～8小時以上，晨間醒來先不要起床，尚未進行運動、進食、如廁，甚至是情緒波動前測得的體溫。

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