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好孕動STAY FIT WITH MI：超人氣健身教練的孕期健康動．營養吃．養胎不養肉全計畫

HC PA TE 1R 迷思 10 如果孕前的運動量很大,那麼懷孕後必須要降低運動強度很多很多才安全。 ... 孕媽咪與寶寶的血流量有較不好的影響,也較能避免頭暈、虛弱無力、噁心嘔吐.

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