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孕婦一天水果量是多少？一張圖讓你徹底秒懂！ - MamiGuide

水果可以選擇葡萄、奇異果、櫻桃等，都是很好的攝取來源，如果你不介意，那麼吃葡萄的時候可以連皮帶籽一起吃，因為他的果皮、果肉、籽都有很高的營養價值，可以幫助 ...

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