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跑起來！產前與懷孕媽咪要注意 - Fit Taiwan

根據美國婦產科醫師學院(2002)指出，「指南建議，習慣進行劇烈有氧運動（即相當跑步或慢跑的強度）或高度活動的孕婦，可以在孕期過程中繼續進行體能訓練。產後，婦女仍然 ...

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