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【孕婦運動終極指南】孕媽咪都必須知道的重要觀念 - 時尚肌肉

懷孕 就應該好好休息; 2.深蹲容易流產; 3.孕婦應該避免跑步. 孕婦運動的好處. 1.有機會讓生產過程順利; 2.避免孕期體重暴增; 3.減輕孕期的不適症狀、紓 ...

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