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孕期補鈣從第幾個月開始？如何快速補鈣？孕婦看完 ... - 贊遊戲

每天標準鈣的攝入量增加至1200mg，孕媽除了每日食用含鈣豐富的食物外，還要繼續補充鈣劑，才能達到需要的鈣量。因此，中國營養學會建議從女性懷孕14周開始 ...

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