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「養胎不養肉」別補錯!孕媽咪常吃不夠的5大關鍵營養
葉酸與胎兒神經發育有關,葉酸缺乏也容易導致寶寶發育遲緩,因此,從備孕時就可以開始補充,建議孕婦每天應該攝取600微克。 富含葉酸的食物包括深綠色蔬菜 ...
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