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懷孕能吃素嗎？怎麼吃才營養？專家教孕期「這樣吃」營養不怕 ...

素食媽媽懷孕後，依然能繼續吃素，但要注意補充蛋白質。 ... 及B12，但與富含維生素B群的文蛤、牡蠣、鮭魚、鮪魚、豬肝與牛肉相比，含量仍然不足。

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