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葉酸是什麼？懷孕要吃葉酸嗎？葉酸是孕婦必備的營養保健品 ...

根據國民健康署「國人膳食營養素參考攝取量」建議：成年女性每日建議攝取400微克的葉酸，有生育計劃的婦女，建議在懷孕前1個月至懷孕期間每日攝取600微克的葉酸，以供媽媽 ...

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