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99％人腋下淋巴阻塞！1分鐘按腋下排毒，改善肩頸痛 - 早安健康

舉起單手，以另一隻手的拇指，按住腋下和胸口之間的凹陷處，會感覺到一陣舒服的疼痛感。 按摩腋下疏鬆淋巴改善肩頸僵硬痠痛. STEP2.將另外四根手指頭，放在肩胛骨的凹陷處 ...

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