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產後退奶造成胸部縮水、下垂又鬆弛？教妳如何有效預防5方法！

從懷孕開始，胸部變大、乳汁分泌，變大的胸部會把皮膚組織撐開，使乳腺管增生，腺泡 ... 產後胸部保養可以選擇進行胸部肌肉鍛煉，能使乳房看上去堅挺、結實、豐滿。

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