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懷孕胸部保養
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產後必學胸部保養秘訣!6招告別外擴下垂縮小
一、選擇孕婦專門的內衣 · 二、飲食均衡多攝取蛋白質食物 · 三、遵照正確的哺餵方式 · 四、退奶建議採取漸進式 · 五、加強鍛鍊背部和胸部的肌肉 · 六、適當的美胸按摩.
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