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奇亞籽的11大功效與副作用（8點使用禁忌請留意） - 營養新知

種子顏色從黑色、灰色、黑色斑點到白色不等，形狀為橢圓形，大小從1毫米到2毫米不等. 奇亞籽營養組成主要為31%的脂肪、26%的碳水化合物、18%的膳食 ...

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