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46歲的肌勵奇蹟: ... - 第 59 頁 - Google 圖書結果

改善循環,增進心肺功能,減輕懷孕時頭暈、疲倦及喘促。 ... 但是有些水果糖分特別高,包括芒果、香蕉、葡萄、櫻桃等,減重者不能吃太多。生理期來的時候,可以運動嗎?

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