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懷孕初期孕吐、沒胃口，學姊媽咪都在傳，超實用緩解7技巧

建議準媽咪可在起床時，吃一些屬於醣類的食物，例如：蘇打餅乾、白吐司、饅頭等，可以稍微吸附胃酸，有助減緩晨吐發生。 別太操勞也有助緩解孕吐. 除了 ...

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