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孕期心理調適 - 婦產科蘇鴻文醫師.blog

孕期心理調適 · 1. 煩惱或悲傷的時候，可以尋求家人或朋友傾訴心情。 · 2. 每天要花點時間做自己想做的事，盡量讓自己心情好一點。 · 3. 自我要求不要太高，懷孕中若有任何不 ...

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