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盲從長胎不長肉餐單陀出瘦B - 晴報- 港聞

「孕婦多吃蛋白質豐富的食物，有助胎兒長肉及形成骨頭，因胎兒吸收蛋白質的 ... 到懷孕中期，平均每天需額外約300千卡，後期則需要額外約500千卡。

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