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孕期怎么吃，才能长胎不长肉？_食物

对于孕妈来说补充适当的铁是非常有必要的，在孕中、晚期，妈妈们可以每天增加红肉20～50 g，每周吃1～2 次动物血或肝脏，每次20～50 孕妈在怀孕期间 ...

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