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[心得] 孕期運動心得文- fitness - PTT消費區

O_o(事實是到後期我根本不敢量體重啊~~所以正確數字我也不知道！) ... 直到懷孕滿三個月時，教練開始不建議做腹肌運動，以及在做胸推運動時，不能平躺 ...

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