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孕期這樣吃，養胎沒肥肉 - 健康營家

懷孕 時熱量應該略微增加，懷孕中後期每天增加300大卡即可，例如: 每天可以較平常增加半碗飯、1杯牛奶、1份水果；不過要注意的是，懷孕末期食慾容易大 ...

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