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【懷孕期】孕媽咪養胎不養肉簡單飲食三原則！ - 好食課

而到了懷孕中期及後期，則建議每天可以增加300大卡的熱量。 ... 媽媽在孕期要控制體重，不能無節制地一直吃，否則懷孕的不良風險會增加， ...

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