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整個孕期只胖2.5公斤！正宗養胎不養肉大公開

懷孕 時，體重增加不超過10公斤最理想，當時我也是抱持著控制在10公斤 ... 後期更是關鍵，澱粉更不能多吃，不然寶寶胖很快，不助於生產，懷孕後期我 ...

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