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養胎不養肉，孕期體重控制分享

有人擔心吃太胖瘦不回來，在孕程中積極控制體重，但要小心讓寶寶出生時體重過低，寶寶虛弱，媽媽懷孕到後期也會沒力氣。 一般來說建議增加10～13公斤為宜，而我BMI ...

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