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【31週】救命呀～懷孕後期怎麼控制體重！拒當肥媽 - 護理師

【31週】救命呀～懷孕後期怎麼控制體重！拒當肥媽 · 1. 飲食規律均衡。 保持吃早餐、午餐、晚餐和兩次點心的規律飲食。 · 2. 避免喝果汁和帶甜味的飲料。

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