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懷孕後期養胎大全：中醫叮嚀、營養攝取、不適對策| 嬰兒與母親

2.鐵質攝取：建議攝取含鐵食物，例如：深色蔬菜、肝臟、紅肉，並可經由醫師指示，適當使用鐵劑。如果不吃肉、可接受海鮮的孕婦，也可以吃牡蠣、文蛤；另外 ...

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