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孕婦運動的好處+20週21週25週26週27週28週肚子肚圍(5個月

體重增加4.5kg 肚圍30吋2013. ... 2012.02.13&14 懷孕28週肚圍31吋. ... 運動量很大，但懷孕後頂多每天走步，一週上兩堂孕婦瑜伽，外加中後期才開始進行一週兩堂的飛輪 ...

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