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「卸貨」倒數中 懷孕後期的常見症狀篇

孕媽咪在懷孕後期應該避免久站、提重物、或做彎腰的動作，以免增加背部、腰部負擔，並且可嘗試使用束腹帶等增加支撐，可以減輕腰痠背痛的問題。另外，透過穿彈性襪、適度 ...

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