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懷孕後期水果
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懷孕後期健康飲食對策 - 綺思隨意枕
侯營養師提醒,孕媽咪可以少量多餐進食,每天除了三餐還能有3次點心時間,一次吃拳頭大小的水果1份,另兩次喝各喝1杯240c.c.脫脂或低脂牛奶,合計約增加300大卡左右,攝取 ...
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