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懷孕後期水果
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懷孕後期最後衝刺飲食健康不容忽視
飲食習慣方面,懷孕後期食物亦以穀物類為主,亦需要增加蔬菜、水果的份量,因為這些食物都蘊含豐富維他命、纖維和礦物質,補充足夠營養之餘亦可以改善便秘 ...
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