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懷孕後期水果
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孕婦一天水果量是多少?一張圖讓你徹底秒懂! - MamiGuide
通常每天建議的水果攝取量大約在2-3份左右,大約在200克以內,粗估的份量計算,最簡單的方法之一就是伸出妳的手、並握拳,「一份」大約就是「一個拳頭」的大小,所以不同的 ...
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