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心悸、呼吸急促，缺鐵的信號！-孕哺兒Mamacare

在懷孕中期開始，胎兒的器官持續發展形成，心臟血液循環開始及臉部特徵明顯。 ... 攝取鐵的建議量為每日15毫克，到了懷孕中後期及哺乳期間更要補充到每日45毫克的鐵。

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