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心悸、呼吸急促，缺鐵的信號！-孕哺兒Mamacare

在懷孕期間，行政院衛生署建議孕媽咪們在懷孕的第一、二期，攝取鐵的建議量為每日15毫克，到了懷孕中後期及哺乳期間更要補充到每日45毫克的鐵。不過我們建議在懷孕準備期就 ...

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