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珍珠粉怎麼吃？珍珠粉孕婦吃美白可以嗎？ - 大保健家

孕期與哺乳期的鈣質參考攝取量為一天1000毫克，準備懷孕前就可開始吃珍珠粉了。 建議懷孕前、初期一天1至2包(以每包1.5g計算)，中後期2至3包；哺乳 ...

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