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【懷孕期】孕媽咪養胎不養肉簡單飲食三原則！ - 好食課

並且懷孕後期不吃過多的碳水化合物，改以優質的蛋白質替代，也能減緩寶寶體重上升過快的問題。均衡攝取六大類食物. 各種食物含有不同的維生素 ...

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