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懷孕媽媽到懷孕後期體重增加都是寶寶要長肉，不會胖到自己的？

孕媽咪含糖飲料少碰，避免血糖起伏變化大。 懷孕媽媽挑選好的碳水化合物適度攝取不肥胖. 懷孕媽媽應該如何聰明吃澱粉食物，才不會飆體重？營養師 ...

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