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運動好處多，但懷孕未滿3個月能運動嗎？

隔天就可以正常的生活不需要臥床，3 天左右可以開始快走、騎車等一些輕度的運動，循序漸進增加，大原則就和生理期來一樣，出血量多腹痛那就先暫緩。約1 週 ...

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