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懷孕可以性行為嗎
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一張圖看懂60種保健食品正確吃法!吃對時間效果更加分
鐵:19-50歲女性,每日建議量15mg;懷孕第三期及哺乳期記得建議量變成45mg/d。日常飲食中,可以從海鮮、蛤、鷹嘴豆、紅豆、蓮子等食物補充。
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