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媽咪寶貝 3月號／ 2016 第189期 Iris&Lily的幸福童話　俏媽咪艾莉絲

紅豆水 或紅豆加牛奶:紅豆水有利尿、消除水腫的功效,孕婦可醉的量飲用。然而,懷孕時需要補充蛋白質,建議可加入適量的牛奶一同食用,既能增加蛋白質,亦有排除「飄體內多餘 ...

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