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孕期三部曲，胖寶寶不胖媽媽的飲食術

懷孕初期 （0～3 個月）——維持個人每日攝取熱量即可. 部分媽咪在懷孕初期便放任自己大吃大喝​；還有一些媽媽儘管食慾不佳​，卻擔心寶寶營養不夠而逼自己 ...

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