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孕期發胖怎麼辦？營養師公開養胎不養肉7祕訣！

亞東醫院營養科蘇筱媛營養師表示，懷孕初期胚胎很小不需太多熱量，若體重 ... 減重黃金期，之後當然還是能減，只是速度較慢，無論產後什麼時候開始減重 ...

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